보스웰리아의 효능과 바라크 추출분말 후기

관절 건강에 좋다는 보스웰리아, 어머니께서 늘 챙겨주시는데요. 이번에는 시장에서 매번 사오셔서 드시고 계신 보스웰리아에 관련된 이야기와 후기를 살짝 남겨볼까 합니다. 어머니께서는 관절에 효과 있다고 꾸준히 드시는 보스웰리아에 대한 이야기 담아봤습니다. 

 

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* 보스웰리아의 효능 

 

보스웰리아는 유향나무=프랑킨센스나무를 이야기한다고해요. 외국에서 부르는 이름이 보스웰리아(Boswellia), 매스틱(mastic), 올리바넘(olibanum)등으로 불린다고 하더라구요. 유향 나무 원산지는 아라비아 반도 남단의 오만등 인접한 지역이고, 향이나 향수를 만드는데 쓰이기도 하고, 관절염치료에도 매우 유용하다는 이야기가 있는 원료에요. 

 

보스웰리아 추출물은 비스테로이성 소염, 면역, 항암, 천식, 크론병등에 효과가 있으며, AKBK, KBA라는 성분은 관절 건강에 효과가 있다고 인정받고 있다고 해요. AKBA는 염증이 생기는 과정에서 나오는 류코트리엔의 생성과 피부와 연골을 구성하는 글리코사미노글리칸의 감소를 막아 관절염과 연골보호에 효과가 있다고 합니다. 

 

해당 성분에 대한 물질의 양을 기준으로 식약처에서는 기능성을 인정하고 있기도 하구요. 식약처에서도 보스웰리아추추물등 복합물에 대하여는 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있다는 부분을 기능성으로 이야기하기도 하는데요.

 

제가 리뷰 해 볼 보스웰리아 추출물은 건강기능식품은 아니라서 그런 기능성에 대한 부분은 없는 그냥 추출물이에요. 어머니께서는 미숫가루등에 타서 같이 드시기도 하시고, 우유에 타서 드시기도 하는 그런 제품이에요. 

 

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* 시장에서 사온 바라크 보스웰리아 추출물 후기 : 보스웰리아 검레진 100% 

 

어머니께서 늘 사오시는 보스웰리라 추출 분말이에요. 보스웰리아 검레진이구요. 가격은 19000원 정도에요. 인터넷 가격도 비슷하게 파는 것 같더라구요. 건강기능식품은 아닌 그냥 일반 기타 가공품으로 분류된 식품이에요. 건강기능식품으로 사다 드리려고 몇번 이야기를 했었는데 그냥 시장 아는 곳에 나가신 김에 꼭 한번씩 사오셔서 드시더라구요. 

 

덕분에 저도 몇번 먹기 시작을 했는데요. 이유는 어머니께서도 관절이 자주 염증이나 고생을 좀 하시는 편인 부분도 있고, 저의 경우에는 십자인대수술을 하고 그 이후부터 관절에 많이 신경을 써야 한다고 하셔서 먹기도 했습니다. 저는 사실 밥대신 미숫가루나 검은콩가루, 귀리가루등 먹을 때 어머니께서 넣어주셔서 많이 먹었던 추출 분말이에요. 

 

 

식품위생법에 따른 한글 표시사항에 따르면 인도산이고, 기타가공품으로 되어 있는 것을 보실 수 있습니다. 그외에 주의사항으로는 임산부, 특이체질, 알러지 체질등의 경우에는 원료를 확인하고 먹어야 하는 부분이 있구요. 크게 조심할 부분은 없는 것 같습니다. 

 

섭취방법은 60도 이하의 미지근한 물 200ml 한컵에 1티스분 (2~2.5g) 정도를 희석해서 섭취하는 것인데요. 섭취량이 많지 않아요. 많이 드시는게 아니라 적절한 양을 작게 드시는 부분이니까 이런부분도 체크해서 보실 수 있을 것 같습니다. 한통 사다 놓으면 저랑 어머니랑 먹으면 꽤 오래 먹기도 하더라구요. 

 

 

 

 

물이나 우유, 두유, 요쿠르에 타서 드셔도 좋구요. 그외에 특별하게 먹는데 불편함이 있는 보스웰리아는 아닌데요. 간혹 맛이 별로 그냥.. 좀 그렇긴해요^^;; 솔직히 맛으로 먹는 것은 아니라서 그런지 그닥 맛은 없어요. 그냥 다른 것들과 함께 넣고 몸에 좋다고 하니까 먹는 그런 정도라고 보시면 됩니다. 

 

 

연구에 따르면 보스웰리아 추출물을 꾸준히 먹으면 무릎 통증 감소와 보행 거리 증가, 무릎 관절이 붓는 빈도가 낮아졌다고 하는데요. 류마티스 관절염이나 골관절염, 장염증상을 치료하기도 한다고 해요. 그런 이유들이 있다보니까 아무래도 건강을 위해서 챙겨드시는 것이라고 할 수 있는데요. 

 

제가 먹는 것은 어머니께서 시장에서 그냥 사오셔서 드시는거라 여러가지 자료들 찾아보니까 병원 처방이나 건강기능식품으로 된 것을 먹는게 더 효과가 있을 것이라는 말들도 많더라구요. 저는 그냥 참고 삼아서 제가 이렇게 먹어봤더니 그래도 괜찮았고, 어머니께서도 괜찮다고 하셔서 꾸준히 먹고 있는 보스웰리아에 대한 효능과 간단한 후기를 담아봤습니다!! 감사합니다.