풋사과추출물에서 만드는 애플페논은 사과에서 추출한 폴리페놀로 다양한 건강상의 효능이 있으며, 다이어트 보조 기능성을 인정받기도 했습니다. 애플페논의 효능과 관련정보를 담아봤습니다.
* 풋사과추출물 애플페논이란?
풋사과 추출물 애플페논은 원래 폴리페놀의 일종으로 사과에서 추출한 경우에 Apple과 결합하여 애플페논이라고 불리고 있습니다. 단순하게 말하자면 사과의 폴리페놀을 애플페논이라고 합니다.
사과의 폴리페놀인 애플페논은 일본 아사히 그룹에서 시작되어 피로와 잠을 개선해준다는 사실을 실증해 보였고, 노화의 원인이 되는 체내의 활성산소를 제거하는 항산화력에 대한 부분을 인정받았습니다. 또한 임상연구에서 애플페논은 항산화제로 지방과 콜레스테롤이 체내로 흡수하는 것을 차단하는 것을 통해서 체중감량에 도움이 될 수 있기 때문에 다양한 다이어트 보조제로 활용이 되고 있습니다.
이러한 이유로 식약처에서는 풋사과추출물 애플페논(Applephenon)에 대하여 "체지방감소에 도움을 줄 수 있음" 이라는 이유로 건강기능식품의 기능성을 인정하고 있기도 합니다.
* 풋사과 추출물 애플페논의 효능과 부작용
사과에는 풍부한 폴리페놀이 있습니다. 폴리페놀은 건강한 장을 유지하는데 도움이 될 수 있으며, 건강한 혈당 수준을 지원하고, 건강한 혈관 기능을 촉진합니다. 또한 식약처에서는 체지방감소에 도움을 줄 수 있음이라는 기능성을 인정받기도 하였습니다.
1) 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음 : 기능성 원료
풋사과 추출물 애플페논의 효능으로 인정받은 것 중에서는 체지방감소에 도움을 줄 수 있다는 점입니다. 실제 임상 연구등에서는 해당 성분이 체중감소, 허리둘레 감소, BMI 지수감소, 엉덩이둘레 감소, 복부내장지방면적감소, 총복부지방면적감소등의 효과를 냈다고 하는데요. 이런 체중감소 효과에 있어서 기능성 원료로 인정받고 있습니다.
애플페논의 다이어트 기능성은 지방산 합성에 관여하는 유전자의 전자를 감소시키고, 내장지방 조직 축적의 억제를 기여할 수 있다고 하는데요. 하루 권장량인 600mg 정도의 애플페논을 꾸준히 섭취하면 내장지방감소에 효과적이라는 것을 연구들이 있었습니다.
2) 심혈관 건강과 혈당 수치 조절등
애플 폴리페놀은 심혈관 건강을 보조하고, 정상 수준인 혈당 수준을 보조합니다. 또한 산화 스트레스를 억제하고, 건강한 세포분열을 촉진하여 장 건강을 돕는다고 알려져 있습니다. 애플페논과 관련된 연구에서는 애플페논 그룹의 총 콜레스테롤 수준이 유의하게 감소하였으며, 총 콜레스테롤 수치가 약간 높은 사람의 동맥 경화등의 위험을 줄이는데 도움이 될 수 있다고 합니다.
또한 다른 연구에서는 애플페논이 식후 혈당 감소 및 당뇨병 환자의 건강개선을 위한 건강 증진 쳔연 제품으로 사용될 수 있다는 점을 밝히기도 했는데요. 몰론 의약품은 아니지만 혈당대사를 유지하는데 도움이 될 수 있다는 점에서 꾸준히 식품처럼 섭취하는것에 대한 연구들도 있었습니다.
이외에도 건강을 위해서 사과를 챙긴다는 격언과 같이 사과의 폴리페놀은 항산과 특성을 통해서 심장건강, 장 건강, 건강한 DNA 기능을 지원하여 종합적인 건강 효능을 촉진하다고 알려져 있습니다.
3) 애플페논의 부작용등
애플페논은 비교적 안전한 것으로 평가를 받았습니다. 대부분의 연구에서 애플페논은 큰 부작용이 발생하지 않았습니다. 다만 설사와 같은 가벼운 위장장애등이 발생할 수 있습니다.
특별히 애플페논의 부작용으로는 사과 알레르기가 있는 경우에는 대부분의 애플페논 제품들이 풋사과에서 농축된 고동도의 농축원료이기 때문에 주의가 필요합니다. 사과 알레르기는 사과을 먹고 몸이 간지럽거나 빨간 반점이 생긴다거나 입 주변에 가려운등 몇몇 증상들이 나타날 수 있습니다.
* 마지막으로
애플페논은 풋사과추출물 폴리페놀로 사과에서 뽑아낸 농축원료입니다. 사과를 꾸준하게 챙겨먹는 분들처럼 챙길 수 있는 성분으로 다이어트 기능성으로 어느정도 인정을 받았기 때문에 다이어트 건강기능식품등으로 활용되는 경우가 많은 원료입니다. 만약 이런 애플페논 관련 식품을 드신다고 하시면 이런 기능성에 대한 내용들 간단하게 보시면 좋을 것 같습니다.
개인적인 경험상 장에도 나쁘지 않았고 개인적으로는 꽤 괜찮았던 원료였던 애플페논이었는데요. 몰론 다이어트에는 당연히 식단관리가 병행되어야 하는것임을 잊지 않으시면 좋겠네요.
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