그린너트 순수 새싹보리 사포나린 효능 및 후기

건강에 좋다는 새싹보리 조금씩 먹어보고 있습니다. 순수새싹보리라는 것을 사은품으로 받았는데 유통기한이 얼마 남지 않았는데 그냥 막 먹는데는 나쁘지 않더라구요. 그린너트의 순수 새싹보리 후기로 담아봤습니다. 

 

 

1. 그린너트 순수새싹보리

새싹보리는 보리에서 싹을 틔운 뒤 15cm ~ 25 cm 자란 어린잎을 말합니다. 씨앗에서 싹으로 발아해는 과정에서 씨앗이 가지고 있는 영양성분이 새싹으로 이동하고 응축되어 풍부한 영양성분을 함유하고 있다고 하는데요. 비타민 무기질 단백질 식이섬슈 폴리코사놀등 풍부한 영양성분들을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 

 

 

 

그린너트 순수 새싹보리는 동우농산에서 나오며, 저의 경우에는 마트에서 4만원 이상 구매고객 사은품으로 준다고 해서 받아왔습니다. 저를 주는 모습을 보고 뒤에 어머님께서도 나도 주냐고 하시면서 받아가시던 ㅎㅎ 그런 사연이 있는 새싹보리이기도 합니다. 

 

찾아보니 무농약 GAP인증 원료로 만든 황금빛 새싹보리라고 하는데요. 수경재배 방식으로 키운 새싹보리라고 합니다. 뿌리까지 곱게 갈아서 황토색으로 가루가 나오기도 하더라구요. 일반 새싹 보리가 녹색인데 반해서 이것은 황색이라는 특징이 있었어요. 

 

 

 

50g 씩 2개 들어있는데 1일 1~2회 1티스분 (1~2g) 정도 타서 먹으면 됩니다. 그냥 먹어도 나쁘지 않고 미숫가루 같은것에 그냥 넣어서 드셔도 되는 방식입니다. 식품이라서 크게 상관은 없는 것 같더라구요. 품목도 과채가공품으로 나와있기도 했습니다. 

 

 

2. 새싹보리 핵심 영양소 정보 : 사포나린 폴리코사놀

새싹보리에는 다양한 영양소들이 풍부하다고 하는데요. 주로 알려져 있는 성분들은 사포나린, 폴리코사놀등이며, 이외에 루테올린, 식이섬유, 미네랄, 폴리페놀등이 들어 있다고 하더라구요. 간단하게 주요 성분들 살펴보면 다음과 같습니다. 다만 이런 원료들이 한방에 막 효능을 보고 이런 것들은 아닌 정도로 평소에 꾸준히 드시면 좋다 정도로 보시면 될 것 같습니다. 

 

 

 

• 사포나린 : 새싹보리에 함유된 기능성 물질로 항산화, 알코올성 지방간 예방 및 개선에 효과
• 폴리코사놀 : 식물 추출 천연 지방 알코올 혼합물, 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움 
• 루테올린 : 플라보노이드의 하나 식물성 식품에 발견됨, 항산화 효과
• 식이섬유 : 채소등에 많은 섬유질 또는 셀룰로스, 콜레스테롤 흡수를 막아 성인병 예방등 
• 폴리페놀 : 항산화 물질, 활성산소 제거

 

간단하게 정리하면 이런 성분들이 있으며 사포나린의 경우에는 밀크씨슬보다 효능이 뛰어나며, 중성지질 감소, 항산화 그리고 혈중 콜레스테롤 수치개선등에 새싹보리가 좋다고 알려져 있다고 합니다. 이외에도 비타민과 미네랄등 다양한 풍부한 성분들이 평소의 건강을 지키는데 도움이 될 수 있다고 하는데요. 

 

다만 과다복용시에는 설사나 알레르기등이 발생할 수 있는만큼 적정한 용법과 용량을 지키는 것이 중요할 것입니다. 

 

 

3. 순수 새싹보리 후기 

그냥 이 새싹보리는 빨리 먹으려고 하고 통으로 되어 있어서 작은 수저 하나로 물 마실 떄나 한번씩 입에 털어넣고 물과 함께 간단하게 먹고 있는 중입니다. 유통기한도 사실 얼마 안남기도 했고, 그냥 사은품 받은것이고 몸에 좋다고 하니까 조금씩 먹고 있는 것이라고 보시면 될 것 같습니다. 

 

딱히 역한 맛이나 다른 먹기 힘든 요소는 거의 없기 때문에 그냥 가볍게 미숫가루 털어넣듯이 가볍게 먹을 수 있다는 점은 장점입니다. 그외에 특별한 개선효과 이런것은 원래 조심을 하는 부분이라...ㅎㅎ 원래 영양제랑 몸에 좋은것들 있다고 하면 나름 잘 챙겨먹는 것이라 부모님과 함께 잘 먹고 있네요. 

 

 

 

 

간단하게 마트에서 사은품 받아서 순수새싹보리로 한번 먹어보면서 새싹보리에 대한 궁금한 것들 찾아보고 정리해봤습니다. 간단하게 새싹보리는 혈관건강등을 위한 사포나린 성분들이 있고 지방간에도 좋다고 하니까 필요한 경우에는 맞춰서 드시면 좋을 것 같습니다. 간단하게 정리해봤습니다. 

 

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