눈 영양제 하이뮨 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 리뷰

루테인이 눈에 좋다는 이야기는 들었는데 이번에 하이뮨 프로틴 밸런스를 이마트에서 사왔다가 안에 사은품으로 들어있던 루테인 지아잔틴 아스타잔틴을 먹어보게 되었어요. 이제 한 1~2주 정도 먹고 있는 것 같은데요. 생각보다 괜찮더라구요. 어머니께서도 예전에 루테인 괜찮다고 하셨는데 먹어보니까 느낌이 좀 있었어서 한번 리뷰로 담아봤습니다. 

 

하이뮨 프로틴밸런스 음료 영양성분과 마시는 단백질 내돈내산 리뷰

---

* 눈 영양제 하이뮨 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 리뷰

1) 하이뮨 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 정보 가격

 

하이뮨 루테인 지아잔틴 아스타잔틴은 눈건강과 눈의 피로에 좋은 건강기능식품으로 루테인지아잔틴복합추출물, 헤마토코쿠스추출물, 비타민A, 비타민E, 아연, 셀렌이 들어있어요. 그리고 500mg 씩 30 캡슐로 구성되어 있어요. 그리고 특이사항이 1캡슐이면 식약처 권장량의 100% 루테인을 섭취할 수 있는 양이라고 해요. 한달정도 먹을 있는 분량이더라구요. 

 

하이뮨 루테인 지아잔틴 아스타잔틴의 가격이 꽤 놀라왔는데요!! 하이뮨 몰에서는 29000원짜리였어요. 네이버 최저가는 18000~19000원정도 하는 것 같았는데요. 저는 프로틴밸런스의 사은품으로 받아온거라서 와 생각보다 횡재한 느낌이었습니다. 

 

 

 

2) 하이뮨 루테인 지아잔틴 영양기능정보와 섭취방법

우선 영양기능정보에는 루테인지아잔틴복합추출물이 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음, 눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있는 헤마토코쿠스추출물, 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요하고 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요한 비타민 A, 항산화작용을 하여 유해산소로 세포를 보호하는데 필요한 비타민 E, 그리고 정상적인 면역기능에 필요한 아연과 유해산소로부터 세포를 보호하는 셀렌까지 기능정보를 볼 수있어요. 

 

1캡슐에 500mg 이고, 섭취방법은 1일 1회 1캡슐을 충분한 물과 함께 마시면 되는데요.

 

주의사항으로는 특정질환 및 특이체질, 알레르기체질, 임산부등의 경우에는 과민반응이 있을 수 있으므로 주의를 하도록 하고 있어요. 또한 과다섭취시에는 루테인 부작용으로 피부가 황색으로 변할 수 있으며, B-카로틴의 흡수를 저해할 수 있다고 합니다. 영유아 어린이는 섭취에 꼭 주의를 해야하구요. 

 

 

3) 루테인의 효능 

 

루테인은 눈 망막의 중심 시력을 담당하는 황반의 구성물질로써 여러가지 유해요인들로 부터 눈을 보호하고 정상적인 기능을 하게 하는 물질이라고 하는데요. 강한 자외선 (특히 블루라이트) 을 흡수하여 눈을 보호하고 활성 산소를 환원시키는 역할을 한다고 해요. 

 

루테인은 꼭 음식을 통해서 섭취해야 한다고 하는데요. 시금치, 브로콜리, 양배추, 배추, 상추, 호박등 녹색잎채소와 계란 노른자에 많이 함유되어 있다고 해요. 그래서 이런 야채와 계란등 많이 드시면 따로 섭취할 필요가 없는 영양제라고 하는 말들도 있어요. 다만 상황에 따라서 보조적으로 섭취하면 좋다는 이야기를 하기도 해요. 당연히 과하게 섭취하는 경우에는 부작용이 있으니까 주의를 해야하구요. 

 

루테인의 효능으로는 식약처 건강기능식품 성분에서도 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있다고 해요. 노년기에 눈의 노화가 오는 경우에는 효과가 좋다고 하는데요. 몰론 나빠진 시력이 돌아온다거나 하는 것은 아니구요. 꾸준히 드시면 황반변성과 같은 노화관련 눈 질환을 치료하는데 도움을 주기도 한다고 해요.

 

저는 사실 큰 기대없이 먹어봤는데 요새 들어서 스마트폰등으로 눈의 피로감이 심했는데 그런 것들이 조금 줄어들어서 조금은 효능을 본 것 같다는 느낌을 받기도 했습니다. 

 

 

 

 

---

* 눈 영양제 하이뮨 루테인 지아잔틴 아스타잔틴 리뷰

 

사은품으로 받아서 먹기 시작을 한 하이뮨 루테인 지아잔틴 아스타잔틴은 이번에 먹고 꽤 괜찮다는 생각을 했습니다. 요새 계속 모니터를 굉장히 오래보기도 했고 ㅠㅠ 그리고 스마트폰을 손에서 떼기가 너무 힘들더라구요. 그리고 저녁 늦게까지 뒹굴뒹굴하면서 스마트폰 보는일들이 많아서 눈이 굉장히 피로한 느낌을 많이 받았는데 그런 부분에서 약간 효과를 본? 플라시보 효과일수도 있겠지만 그런부분은 확실히 좋았어요!! 

 

예전에 어머니께서 루테인 사다놨으니 먹어라 했을 때는 꼭 안먹어도 된다 싶어서 신경을 안쓰고는 했었는데 이번에 먹어보니까 어머니께서 좋다고 하시는 이유가 있나보다 그런 생각도 들더라구요. 또 어머니께서는 이제 나이도 있고 하시니까 노안이나 이런부분에서 챙겨드리면 좋겠다 생각도 들었습니다. 그리고 저도... 이제 노안이 오나 ^^;; 하는 그런 걱정과 함께 스마트폰은 적당하게 봐야겠다 이런 생각도 했습니다. 

 

 

어쩌다보니 사은품으로 받아서 잘 먹게된 루테인!! 개인적으로 특별히 챙겨먹을 필요가 없을 것 같다고 생각을 했던 영양제 건강기능식품이었는데 이렇게 사은품으로 먹어보니까 나름 나쁘지 않은데 라는 생각을 했었구요. 사람마다 다르겠지만 눈 건강과 관련해서 챙기면 좋다는 이야기가 아 이런 이유이구나 하는 점을 느껴볼 수 있었던 것 같습니다. 개인적으로 저는 조금은 효과가 있는 것 같았는데 사람마다 다르기 때문에 ㅎㅎ 가볍게 저는 이랬습니다 하는 리뷰로 봐주시면 좋을 것 같습니다!!