신민아 쉼 야구르트 스트레스케어 내돈내산 후기

한국야쿠르트 HY에서 나온 신민아 쉼 야구르트가 편의점에 있길래 내돈내산을 해봤습니다. 스트레스 케어에 좋은 테아닌이 들어있다고 하는 지친마음, 쉼으로 시작 쉼 야구르트인데요. 가볍게 먹기에는 나쁘지 않았던 내돈내산 후기 담아봤습니다. 

 

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1. hy 신민아 쉼 야구르트

CU편의점에 들렸던 TV에서 보던 hy 신민아의 쉼 야구르트가 있어서 내돈내산을 해봤습니다. 스트레스가 심할때 먹으면 좋다고 하는 건강기능식품이라고 하는데요. 테아닌이 들어있어서 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있다고 하며, 원래 한국야구르트의 기본적인 야구르트 유산균들을 섞어서 만든 것으로 보시면 될 것 같습니다. 

 

유산균 음료에 테아닌이 들어간 건기식으로 보시면 될 것 같아요. 

 

 

 

hy 스트레스케어 쉼 야구르트의 가격은 편의점 기준으로는 2400원이었습니다. 생각보다 비싸다고 생각하고 있었는데 아마 프레딧이나 야구르트 아줌마께 사면 더 저렴한 것 같습니다. 원래 약간 비싼것이 편의점이니까요. 

 

이름위에 지친 마음, 쉼으로 시작 쉼 이라고 적혀있고 모델이신 신민아님이 나와 있습니다. 하늘색보다 진한 파란색이 뭔가 편안한 분위기를 주는 것 같기도 한데요. 이름도 쉼이라고 되어 있으니까 괜찮은가 느낌도 들고 그랬던 것 같아요. 

 

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2. 쉼 야구르트 원재료 및 영양정보 

쉼 야구르트의 원재료 및 영양정보를 살펴보면 다음과 같은 특징들을 살펴볼 수 있는데요. 

 

 

 

쉼 야구르트는 특징적인 원재료는 L-테아닌이 250mg 하루 최대함량 250mg 이 들어있다고 합니다. 여기에 원재료들을 보면 정제수, 설탕, 열대혼합과일농축액, 파인애플농축액, 탈지분유, 자일리톨, L-테아닌, 염화마그네슘, 유산균락토바실러스타제배약농축분말, 비타민 B, 말토덱스트린, 산화아연등등 다양하게 들어가 있는데요. 

 

일단 야구르트이니까 당연하게도 들어가는 유산균과 관련된 것들 그리고 L-테아닌이 주요 성분이라고 보시면 될 것 같습니다. 이외에도 트립토판, 비타민 B, 비타민D, 아연, 엽산, 마그네슘, GABA, 타우린과 같은것들도 볼 수 있구요. 

 

 

 

 

영양정보는 총 내용량 230ml 에 120kcal 정도입니다. 가볍게 먹을 수 있는 수준이라고 보시면 되고, 나트륨, 탄수화물, 당류, 단백질등이 들어 있고 지방은 없습니다. 이외에 위에 언급한 비타민B6, 비타민B12, 비타민D3, 엽산등에 대한 영양정보와 1일 영양성분기준치에 대한 비율도 나와있기도 합니다. 

 

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3. 쉼 야구르트 테아닌 이란? 

테아닌은 녹차에서 주로 발견되는 아미노산으로 L-테아닌이라고 합니다. 글루탐산의 유사물로 차의 향미를 개선시키고, 정신적인 스트레스와 육체적인 스트레스를 완화시킨다고 하는데요. 

 

테아닌이 뇌에 도달하면 세로토닌과 도파민등 각종 신경전달물질 농도를 조금 증가시키며, 감마아미노부르티산(GABA)의 생합성을 촉진함으로써 스트레스로 인한 긴장감 완화등에 대한 효과를 낼 수 있다고 하는데요. 

 

이러한 부분 때문에 식약처에도 테아닌은 스트레스로인한 긴장을 완화시키는데 도움을 줄 수 있음 이라는 내용으로 건강기능식품의 원료로 인정을 하고 있기도 합니다. 

 

사람마다 다르겠지만 실제로 스트레스 긴장완화, 집중력증가, 노곤노곤해지고 잠이 더 잘 온다는 이야기들도 있는 아미노산이라고는 하지만 실제로 효과들은 사람마다 조금 다른 부분도 있다고 합니다. 

 

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4. 신민아 쉼 야구르트 내돈내산 후기

신민아 쉼 야구르트를 편의점에서 내돈내산 해서 먹어봤는데요. 일단 처음 느낀점은 야쿠르트가 아닌느낌이었습니다. 원래 요거트나 야구르트는 약간의 걸죽한 느낌이 있을 것 같았는데 그런 느낌이 전혀 아니었기 때문인데요. 생각보다 굉장히 깔끔하면서도 향내가 꽤 괜찮은 부분이 있었습니다. 

 

아마 원료중에 들어가는 열대과일 및 파인애플 농축액이 달달하면서고 향긋한 느낌에 자일리톨이 들어가면서 마지막에 깔끔하게 넘어가는 향긋함이 있다고 생각을 했는데요. 드셔보시면 뭔가 음료수 같은 느낌입니다. 요쿠르트나 유산균 먹는 느낌은 거의 없었고 부드럽게 먹을 수 있고 향긋하고 깔끔하게 먹을 수 있는 야구르트라고 보시면 될 것 같습니다. 

 

 

 

가격은 좀 있는 편이라고 생각이 되었지만 그래도 잠깐 스트레스 때문이나 잠깐 쉬어가는 시간에 먹으면 나쁘지는 않은 것 같았습니다. 원래 테아닌 꾸준하게 먹었던 적도 있었는데 그정도는 아니라서 엄청난 스트레스 완화 효과를 한번에 나타나고 이런것은 아니지만, 가볍게 먹기에는 나쁘지 않았거든요. 

 

그리고 여기에 더해서 특허받은 hy 프로바이오틱스 5종이 들어가 있어서 유산균증식 및 유해균억제, 배변활동 원할, 장건강에 도움을 줄 수 있는 부분도 있고 하니까, 원래 그냥 일반 요구르트 먹을까 하다가 골라볼만한 것은 맞는 것 같습니다. 비슷하게 하면서도 성분별로 조금 테아닌을 챙겨볼 수 있다는 점에서는 말이죠. 

 

다만 이것 먹는다고 뭔가 크게 효과를 본다고 생각할수는 없고 가격도 있는 편인만큼 어쩌다가 필요한 상황에 따라서 음료수 대신해서 가볍게 먹을만한 것 같기는 합니다. 맛도 향도 깔끔해서 좋더라구요. 내돈내산 후기였습니다. 

 

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