다이어트용 파리바게트 오리지널 시저 샐러드 가격 및 영양정보 리뷰

최근에 휴가도 마무리가 되고 다이어트를 계획하면서 샐러드를 사다가 먹는 일이 잦아지고 있습니다 ㅎㅎ 당분간은 좀 노력을 하기도 해야되고, 닭가슴살 삶아 먹고, 야채를 사다가 이것저것 손질해서 해먹기도 하지만 그래도 급하게 뭐 먹어야겠다 할때는 파리바게트에 들려서 샐러드를 사오고는 했는데요. 

 

이번에 사온 샐러드는 다이어트용 파리바게트의 시저 샐러드를 사와서 먹어봤습니다. 아마 다음에는 라코타 치즈 샐러드를 사올수도 있지만 ㅋ 이번에는 오리지널 시저 샐러드를 사와봤습니다. 

 

 

가까운 파리바게뜨에서 가져온 오리지널 시저 샐러드에요. 보니까 매장마다 이 샐러드는 파는 곳도 있고 아닌곳들도 있더라구요. 나오는 시간이 달라서 다 팔리면 안파는 곳들도 있고, 여러 매장마다 달라서 보니까 사려면 문의를 따로 해야... 하는 불편함도 있더라구요. 

 

 

다행이도 가까운 파리바게트 신포시장점에서 팔고 있어서 가져왔습니다 ㅎㅎ 

 

 

오리지널 시저 샐러드는 가격이 6천원이에요 !! 

저는 LG U+ 할인 받아서 조금 할인도 되더라구요 

 

로메인, 치킨, 계란, 토마토, 베이컨을 시저소스와 버무려서 먹을 수 있는 오리지날 시저샐러드는 한끼식사 샐러드로 야각 마요네즈틱한 시저샐러드 드레싱이 들어있어요. 뭔가 소스는 빼고 먹어야될 것 같지만 ㅎㅎ 너무 또 안먹으면 질리니까 소스를 발라서 먹어봤습니다. 

 

 

오리지널 시저샐러드의 영양정보는 나트륨 860mg / 당류 3g / 포화지방 5g / 단백질 16g 등인데요.

 

나트륨이 조금 높은게 소스가 있어서 그런 것 같아요. 소스를 안뿌려 먹어야 하나 ^^;; 싶기도 하더라구요 

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오리지널 시저샐러드의 칼로리는 총 내용량당 (240g) 에 385 kcal 에요!! 

 

 

칼로리가 상당히 낮은 편인데요. 아무래도 건강하게 만들어진 샐러드라서 그런지 칼로리는 낮고 구성은 알차게 나왔더라구요. 몰론 위에 말씀드렸던 대로 나트륨이 조금 높은 점은 소스 때문인 것 같기도 해서 다이어트를 하려고 하신다면 소스는 적당하게 ^^;;

 

 

 

 

 

닭가슴살을 얇게 저민 치킨과 베이컨 그리고 계란까지 구성이 괜찮아요. 아래는 다 양상추와 같은 야채들이 있구요. 방울토마토도 있고, 시저소스 자체가 맛이 있어서 그런지 전체적으로 맛있는 샐러드에요 ㅋ 

 

개인적으로 계란도 좋아하고, 닭가슴살도 좋아하고, 베이컨도 좋아하고, 방울토마토도 좋아하고 다 좋아하는 야채들로 알차게 구성이 되어 있는데요. 

 

처음에는 생각보다 양이 적지 않을까 생각했는데 먹다보면 꽤 양이 된다고 느껴지기도 해요. 먹다보면 배가 좀 차기는 하더라구요 ㅎㅎ 금방 꺼지기는 해두요 ^^;; 

 

 

 

다이어트를 하려고 마음을 먹어서 이제 점점 식단 조절을 하려고 하는데, 집이 아닌 곳에서는 가깝게 먹을 수 있는 파리바게뜨 샐러드를 사서 먹어봤는데요. 6천원이라는 가격과 더불어서 적당하게 한끼 때우기에는 나쁘지 않았던 샐러드리뷰를 담아봤습니다. 

 

사실 다이어트는 식단관리가 제일 중요한 부분이라... 운동도 하겠지만 다시 어렵기도 하고 힘들기도 한 식단관리해서 ㅠㅠ 다이어트를 좀 해보려고 합니다. 먹는 즐거움을 줄이는게 참 어렵지만 그래도 이런저런 다양한 음식들 다양하게 다이어트에 관련된 식단으로 구성해서 잘 먹어보겠습니다 !