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파리바게뜨 델리셔스 샌드위치 샐러드랩 가격 및 리뷰 요새 계속해서 한끼를 파리바게뜨에서 사오는 샐러드나 또는 마트 샐러드등등으로 때우고 있습니다. 샐러드를 사다보면 이런저런 샌드위치들이 좀 보여서 이번에 같이 좀 사와봤는데요. 보니까 파바가 직접만든 인생델리라고 해서 이렇게 매장에서 신선하게 먹을 수 있는 샐러드를 파는 것 같더라구요. 샐러드도 여러가지 종류이고, 샌드위치도 여러가지 종류인데요 샌드위치중에서 델리셔스 건강한 치킨커틀렛 샐러드랩 그리고 델리셔스 건강한 크랩 샐러드랩이라고 있어서 샐러드가 조금 부족한듯 하여 부식으로 사왔던 이야기를 간단하게 담아보려고 합니다. 저번에 샐러드 관련된 리뷰를 담아봤었는데 ㅎㅎ 다른 포스팅에서 샐러드는 간단하게 보시면 될 것 같습니다. 샐러드는 여러가지 종류인데 기본은 비슷비슷한 것 같더라구요. 약간씩 치킨인지 쉬.. 2021. 8. 23.
다이어트에 효과적인 유산소 운동을 위한 7가지 정보 많은 분들이 다이어트를 하기 위해서 제일 중요한 것은 식단관리 그리고 운동이라고 이야기를 하는데요. 이러한 다이어트의 양대 축이라고 할 수 있는 운동. 그리고 그 운동 중에서도 제일 다이어트에 도움이 된다고 하는 유산소 운동에 관련된 정보를 담아보려고 하는데요. 유산소 운동은 몸 안에 최대한 많은 산소를 공급시킴으로 심장과 폐의 기능을 향상시키고, 체내 대사를 촉진시키고, 체지방을 줄이는 효과를 가지고 있는 운동입니다. 흔히 말하는 런닝머신, 자전거, 조깅, 에어로빅, 줄넘기등이 대표적이며, 일상생활에서도 간편하게 할 수 있다는 장점을 가지고 있습니다. 유산소 운동은 주로 많은 산소를 대사할 수 있는 대근육을 활용하기 떄문에 몸의 전체적인 건강에도 도움이 되며, 심폐지구력 향상에도 큰 도움이 될 수 있으.. 2021. 8. 20.
다이어트 식사 이마트 샐러드 시저&치킨 샐러드 리뷰 최근에 건강을 위해서 다이어트를 시작하고 있는데요. 역시 다이어트는 쉬운길은 아닌 것 같습니다. 그래도 꾸준히 식단을 조절하기 위해서 여러가지 샐러드를 섭렵하고 있는데요. 이번에는 이마트 샐러드에 관련된 리뷰를 하려고 합니다. 최근에 이마트에 다녀왔는데 이렇게 샐러드들이 준비가 되어 있더라구요 사실 이마트에서 샐러드 쪽은 관심있게 구경해본적이 없었는데 이번에 보니까 상당히 잘 구성된 샐러드도 있고, 제가 사와서 먹어본 시저&치킨 샐러드 뿐만 아니라 야채만 구성된 알찬 샐러드들이 많더라구요. 그리고 할인도 많이 하는 편이구요 ㅎㅎ 그래서 한번 사진이랑 간단하게 리뷰를 담아보려고 합니다. 일단 사진 속에서 보시듯이 이마트 샐러드는 4가지 종류가 있떠라구요. 오리엔탈&닭가슴살 퀴노아 샐러드, 바질&그릴드 쉬림.. 2021. 8. 19.
다이어트용 파리바게트 오리지널 시저 샐러드 가격 및 영양정보 리뷰 최근에 휴가도 마무리가 되고 다이어트를 계획하면서 샐러드를 사다가 먹는 일이 잦아지고 있습니다 ㅎㅎ 당분간은 좀 노력을 하기도 해야되고, 닭가슴살 삶아 먹고, 야채를 사다가 이것저것 손질해서 해먹기도 하지만 그래도 급하게 뭐 먹어야겠다 할때는 파리바게트에 들려서 샐러드를 사오고는 했는데요. 이번에 사온 샐러드는 다이어트용 파리바게트의 시저 샐러드를 사와서 먹어봤습니다. 아마 다음에는 라코타 치즈 샐러드를 사올수도 있지만 ㅋ 이번에는 오리지널 시저 샐러드를 사와봤습니다. 가까운 파리바게뜨에서 가져온 오리지널 시저 샐러드에요. 보니까 매장마다 이 샐러드는 파는 곳도 있고 아닌곳들도 있더라구요. 나오는 시간이 달라서 다 팔리면 안파는 곳들도 있고, 여러 매장마다 달라서 보니까 사려면 문의를 따로 해야... 하.. 2021. 8. 18.
민초단을 위한 오레오 민트초코 리뷰 최근에 마트에 들려서 이것저것 사려고 보니까 오리온 초코파이 민트초코부터 정말 다양한 민트초코 제품들이 진열되어 있더라구요 ㅋ 개인적으로 민트초코는 호불호가 있지만 개운하면서 달달한 맛을 좋아하는 저는 꽤 괜찮다 생각을 하는 편인데요 ^^. 민초단 정도까지는 모르겠지만 민초 맛있게 잘 먹는편이라 이런 민초제품들을 괜찮아하는 편입니다. 그래서 마트에서 진열된 민초 초코파이와 오레오 중에서 오레오를 골라와봤는데요. 민초리뷰를 한번 담아보려고 합니다. 저는 오레오 중에서는 최근에 사실 레드벨벳이 제일 맛있었던 것 같습니다. 민초도 괜찮기는 했어요 ! 요새 보니까 오레오가 종류가 정말 다양하게 나오더라구요. 솔티카라멜, 골든 레드벨벳, 초코무스(씬즈) 그리고 민트초코까지 정말 다양하게 나오는데요. 개인적으로 여.. 2021. 8. 17.
간암 증상과 진단 그리고 예방 1. 간암이란?? 간암이란 간에 일차적으로 발생하는 악성 종양을 의미합니다. 간세포에서 기원한 악성종양이라고 할 수 있는데요. 병리학적으로는 간세포암종, 담관상피암종, 간모세포종, 혈관육종등 다양한 종류의 원발성 간암이 있고, 간세포암종과 담관상피암종이 대부분을 차지한다고 합니다. 간암의 발생률은 한국에서 5번째로 흔하고, 췌장암에 이어 암 사망률 2위에 위치해 있는데요. 치명적인 상태까지 진행되도록 별 자각 증상이 없는 경우가 많아서 침묵의 살인자라고 불리우기도 하는 암입니다. 2. 간암의 증상과 위험요인 간은 침묵의 장기라고 할 정도로 간암의 증상이 늦게 나타날 수 있는데요. 병원을 찾았을 때는 이미 늦은 경우까지 진행된 경우가 많습니다. 따라서 특별한 증상이 없더라도 정기적인 검진을 통해서 간암을 .. 2021. 8. 16.
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