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코로나로 인한 외식업등 자영업자 손실보상금 지급 관련 정보 그동안 코로나19의 방역조치의 일환으로 계속해서 집합금지 및 영업시간 제한으로 가장 큰 피해를 입은 업종이라고 하면 외식업도 많은 피해를 보았는데요. 그동안 계속해서 정부에 도움을 요청했던 결과로 최근 코로나19로 인하여 집합금지 및 영업시간 제한등 외식업등 대부분의 업종에서 피해를 입은 자영업자를 위한 '자영업자 손실보상법'이 제정되었고, 2021년 7월 7일 부터 9월 30일 기간의 손실에 대하여 10월말 손실보상금 지급을 위하여 지급기준까지 발표가 되었는데요. 관련 내용에 대하여 간단하게 정리를 해봤습니다. 1. 자영업자 손실보상법 대상과 산정기준 1) 자영업자 손실 보상법의 내용 자영업자 손실보상법은 [소상공인 보호 및 지원에 관한 법률] 및 같은 법 시행령에서 위임한 손실보상의 지급 기준과 절차.. 2021. 10. 8.
근육통에 좋은 HOT&COOL 제놀 더블액션 파스 리뷰 운동을 하거나 무리를 하거나 하는 경우에는 근육쪽에 좀 통증이 오는 경우가 있어서 파스를 활용하고는 합니다. 일전에 쓰던 파스를 다 쓰고 이번에 약국을 갔더니 새롭게 파스를 좀 추천해주시더라구요. 뜨겁고 차가운 좀 자극이 좀 느껴지는 파스를 원하시면 이게 좋다고 해주시면서 말이죠. 바로 GC 녹십자에서 나오는 제놀 더블액션이라는 파스인데요. 써보니까 꽤나 뜨겁고 차가운 느낌이 같이 들면서 뭔가 통증 부위쪽에 자극이 좀 확실히 되서 통증을 덜어주는 느낌이더라구요. 그리고 작아서 가볍게 쓸만하고, 접착력도 괜찮아서 간단하게 리뷰로 담아봤습니다. GC 녹십자의 제놀 더블액션 카타플라스마 [Zenol Double Action Cataplasma] 는 일반 의약품으로 약국에서만 판매하는 파스에요. 제놀 더블액션 .. 2021. 10. 6.
배변활동에 좋은 식품 지평 농협 발효 청국장환 효능 및 리뷰 최근에 부모님께서 농협에서 사오신 발효청국장환이라는 것을 꾸준히 먹고 있습니다. 저는 변비가 있는 것은 아니라서 특별하게 먹으려고 해서 먹은 것은 아니었는데 부모님께서 대변활동에 좋다고 ^^;; 해서 가볍게 먹어보기 시작을 했는데요. 실제로 먹어보니까 엄청 활발한 배변활동을 하게되는 그런 효과가 있었던 지평농협 토움 발효청국환에 대한 리뷰를 간단하게 담아봤습니다. 청국장 환은 발효콩을 활용한 식품으로 몇가지 효능이 알려져 있는데요. 다이어트 및 피부미용 : 이소플라본 성분 및 비타민과 미네랄 성분이 도움을 줌 혈관 질환 예방 : 항산화 성분인 펩타이드와 레시틴은 혈중 콜레스테롤 조절 및 바실러스 균은 혈전을 용해하고 혈액순환 개선등 효과 면역력 증진 및 항암 효과 : 제니스테인 물질 풍부, 폴리감마글루탐.. 2021. 10. 5.
다이어트를 위한 운동시간 아침운동과 저녁운동 다이어트를 하다보면 이런저런 궁금증들이 정말 많이 생기는데요. 식단관리 그리고 꾸준한 운동으로 건강하게 생활을 해야 한다는 것은 알고 있지만, 조금 더 효과를 높이기 위해서 여러가지 의문점이 드는것도 사실인데요. 이번에는 과연 다이어트를 위해서 운동을 어떤 시간에 하는것이 좋은지에 대한 호기심에서 아침운동 그리고 저녁운동의 장단점을 간단하게 정리를 해봤습니다. 사람은 생체 리듬이라는 신체주기에 따라 혈압, 체온, 호르몬 수치, 심박수등 신체기능이 움직이는데요. 그리고 잠을 자고, 밥을 먹고 하는 생활 리듬에 따라서 운동의 효과도 달라지는데요. 그런 차이점을 알고 본인에게 잘 맞는 시간에 꾸준한 운동을 한다면 건강과 다이어트까지도 충분히 좋은 효과를 보실 수 있을 것 입니다. 1. 아침운동의 효과 : 체지.. 2021. 10. 4.
근멘 김종국의 다이어트 어록 모음 가수이자 방송인 김종국씨는 정말 굉장한 근육과 꾸준한 운동으로 많은 분들에게 사랑받는 분이에요. 최근에는 유튜브에서 짐종국이라는 채널을 운영하시기도 하시면서 운동하는 모습들을 보여주기도 하시는데요. 다이어트를 하다보니까 김종국씨가 말씀해주신 말들이 정말 와닿는게 많더라구요. 그리고 여러 인터넷 커뮤니티에도 근멘 김종국님의 다이어트 명언들이 여러가지로 돌아다니는 것을 보고 저도 좀 보고 배우려고 모아봤습니다 !! ◎ 근멘 김종국의 다이어트 어록 모음 운동은 새로운 삶의 시작 운동할 때 힘이 든 것은 몸이 아니라 마음이다. 배고픔을 참는 것은 어리석은 짓 모름지기 다이어트는 먹으면서 굶지 마라. 채소나 단백질로 배를 채워라 운동은 먹는 것 까지가 운동이다. 운동만 하고 음식 먹는 걸 제대로 안챙겨 먹으면 그.. 2021. 10. 2.
인천혜자맛집 수문통짬뽕에서 탕수육 짬뽕 리뷰 인천 동구 송현동 수문통짬뽕 이번에 인천 동구 송현동 쪽에 짬뽕이 유명한 곳이 하나 있다고 해서 다녀왔는데요. 바로 수문통짬뽕이라는 곳이에요. 유명하다고 말만듣고 처음 가본 곳인데요. 진짜 괜찮았던 곳인데요. 일단 가격이 착하고, 양도 엄청 많고, 맛도 굉장히 있었어요. 그래서 인천혜자맛집으로 꼽아볼만한 수문통짬뽕이었는데요. 간단하게 탕수육과 짬뽕 먹고 왔습니다 ^^ 수문통 쪽, 인천 동구 송현동에 위치한 곳인데요. 길가에 위치하고 있고 주차는 앞에 유료 공영주차장이 있어서 주차하기에도 편한 곳입니다. 딱 보여요 빨간색 간판 그리고 전체적으로 빨간 느낌의 수문통 짬뽕이라고 써있는것 보고 들어왔습니다. 이 근처에 맛집들이 유명한게 몇개 있는 듯해요. 전에 포스팅한 사리원도 이 근처였거든요 ㅎㅎ 냉면, 육개.. 2021. 10. 1.
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