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건강정보134

얼큰이 마스크 KF94 더굿마스크 사이즈가 큼직 넉넉 후기 코로나19로 인하여 마스크 착용이 일상이 된지 굉장히 오래되었는데요. 사실 이번에 얀센 백신 맞고, 마스크 착용에 대한 부담이 조금은 줄어들지 알았지만 변이바이러스로 인하여 굉장히 최근에 감염도 늘어나고 해서 꼭 KF94 마스크를 착용하고 있습니다. 몰론 조금 더워서 KFAD 마스크를 겸용으로 해서 쓰기도 하지만, 사람 많은 곳에 가면 꼭 KF94 마스크를 쓰는데요. KF94 가 효율이 가장 높기도 하고, 실제로 KF94 마스크가 다른 마스크들에 비해서 높은 차단력을 가지고 있다고 하니까요. 그래서 꼭 KF94 를 쓰려고 하는데요. 뉴스에서도 사람많은 곳에서는 KF94를 쓰는게 좋다고 할 정도니까요. 다른 마스크들도 있지만 사람 만나거나 할때는 꼭 KF94를 챙겨두는 편입니다. 그리고 저는 사실 얼굴이 .. 2021. 7. 22.
한국야쿠르트의 헬리코박터 프로젝트 윌 위 건강 발효유 후기 어머니께서 꾸준히 시켜드셔서 아침에 요새 주로 챙겨먹는 발효유. 한국 야쿠르트에서 나오는 위 건강 발효유, 헬리코박터 프로젝트 어쩌고 하는 광고도 했었던 윌에 대해서 간단하게 담아보려고 하는데요. 아침에 빈속에 가는것이 걱정이 되셨는지, 이런것들 꼭 챙겨주시더라구요. 먹어보면서 느낀점과 윌 제품에 대한 이야기를 간단하게 담아보려고 합니다. 헬리코박터 프로젝트 윌은 한국 야쿠르트 Hy에서 나오는 발효유인데요. 농후 발효유로 위 건강도 챙기고, 장 건강도 챙길 수 있다고 알려진 제품입니다. 가격은 정기배송 기준으로 1400원. 마트에서 행사를 하거나 하면 조금 더 저렴할수도 있는것 같습니다. 특징으로는 유산균 HP7 그리고 특허 유산균, 위 건강에 특허 소재인 면역 난황, 차조기를 담았다고 합니다. 그리고 .. 2021. 6. 16.
코로나백신 직접 맞아본 얀센 백신 접종 후기와 정보 예비군, 민방위등 대상자에게 얀센백신에 대한 접종 예약을 받았고, 이번에 얀센백신을 직접 맞고 왔습니다. 코로나19 상황에서 참 어려운 때이지만, 코로나 백신 접종이 늘어나서 코로나 사태가 잘 마무리 되면 좋겠는데요. 이번에 저도 맞았고, 많은 사람들이 백신을 맞으러 병원에서 찾아오신 모습을 볼 수 있었는데요. 이런 부분에서 간단하게 제가 맞는 백신 얀센에 대한 정보들과 개인적으로 느껴본 후기들을 정리해보려고 합니다 1. 코로나 백신 - 존슨앤존슨의 얀센 정보 코로나 19 백신 중에서 미국 제약사인 존슨앤존슨사의 백신인 얀센은 국내 의약외품 안전나라에서도 아래와 같이 검색이 가능한 백신으로, 코비드19(COVID-19) 백신 얀센주입니다. (사스코로나바이러스-2 바이러스벡터백신) 얀센백신을 간단하게 설명.. 2021. 6. 14.
락토핏 골드 유산균 프로바이오틱스 후기 건강기능식품이라고 하면 여러가지가 있는데요. 그 중에서 필수적으로 많이 이야기하시는 것들이 유산균(프로바이오틱스) 그리고 오메가3 라고 하는데요. 몰론 활성비타민 B와 같이 피로에 좋고, 또 아르기닌 같이 정력에 좋은 각각의 효능들이 있는 식품들도 있지만, 꼭 챙긴다고하면 많은 커뮤니티등에서 유산균과 오메가3 를 추천해주시더라구요. 저도 그래서 늘 챙겨먹는것이 바로 프로바이오틱스 유산균인 락토핏과 오메가3 정도인데요. 최근에는 비맥스 메타도 먹고 있고, 그전에는 아르기닌, 아연, 그외에도 여러가지 먹어봤는데요. 실제로 먹어봤던 건강기능식품들 위주로 후기와 효과, 효능에 대해서 정리를 해보려고 합니다. ※ 종근당 락토핏 골드 (LACTO-FIT) 나에게 꼭 맞는 프로바이오틱스라고 광고에 나오는 락토핏은 좀.. 2021. 6. 7.
약국에서 파는 손흥민파스 시원한 안티푸라민 쿨 파스 리뷰 근육통이나 관절쪽이 아플때가 있습니다.. ㅠ 요새 저는 어깨가 예전에 운동할때 살짝 다친것이 여전히 좀 좋지가 않아서 ㅠㅠ 계속 여러가지로 병원도 가보고 하는데 큰 염증이 아니고, 어깨가 참 딱히 큰 치료방법이 없다고 해서 주의하고만 있는 상황인데요. 시간이 지나고 어깨를 덜 쓰면 된다고는 하는데... 쉬운게 아니라서요 ㅠㅠ 여튼 매번 조심은 하고 있지만 그래도 통증이 꽤 느껴질 때는 파스의 도움을 받기도 합니다. 이번에는 약국에서 사온 일명 손흥민 파스, 안티푸라민 쿨이라는 파스를 담아보려고 하는데요. 약사님께 부탁드려서 굉장히 시원한 파스를 달라고 말씀을 드렸는데, 쿨이라고 써있는 만큼 시원한 느낌이었고, 접착력도 굉장히 좋았던 안티푸라민 쿨 파스를 간단하게 담아봤습니다 손흥민선수가 이렇게 딱 표지에.. 2021. 5. 13.
우울증에 대한 5가지 Q&A과 우울증 테스트 1. 우울하면 모두 우울증인가요?? 우울증은 우울장애(Depressive Disorder)로 우울한 기분이나 여러가지 우울한 증상들이 나타나고, 개인의 기능을 훼손시키는 등의 문제가 발생하는 장애인데요. 우울한 기분이 느껴지는 모든것이 우울증은 아닙니다. 정상적 우울감은 사망, 상실, 실패, 좌등의 스트레스 이후 수일간만 지속될 수 있습니다. 이러한 우울함은 극복이 가능한데요. 반대로 심각한 고통 및 사회적 고립을 초래하는 우울함이 2주 이상 지속된다면 병적인 우울증이라고 볼 수 있습니다. 이러한 병적인 우울증상이 있는 중증도~고소 수준의 우울척도를 나타내는 사람이라면 반드시 심리치료요법 및 약물치료까지도 받을 수 있는데요. 이러한 경우에는 반드시 정신건강의학과 의사와 상담을 받아야 합니다. 2. 우울증.. 2021. 5. 9.
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